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语言:中文更新:2025-08-15等级:
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更新内容

一、原料:肋排350g 、李锦记蒜蓉辣酱一汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙一汤匙=15ml)、白糖一点点、姜、葱、料酒。做法:1、排骨剁成小块,放在流动的水下反复冲洗净血水。2、葱切段、姜切片。3、锅中放油烧

二、 材料:西兰花50克、花菜50克、土豆1个、胡萝卜1根、芝士片2片、盐1小匙、玉米油少许制作过程:1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。2、土豆去皮,切成薄片,放微波炉内高火叮熟。3、

三、有些人其实是很瘦的,但肚子却比较大。这是身体提醒你该排毒了。排毒是每天的必修课,所以选择食物是很重要的。推荐4种食材,可排毒瘦肚子。是时候该为自己的优食负责任了。橄榄油富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油

四、食材:胡萝卜、包菜、黄瓜调料:苹果醋、香醋、生抽、糖桂花做法:1、将所有蔬菜洗净切成丝备用2、取一勺糖桂花,倒入大约3小勺量的果醋3、添加半勺生抽,一勺香醋将所有调料拌匀4、拌好的调料倒入蔬菜上5、将

五、材料:去骨鱼肉两块,鲜橙一只做法:1、鱼肉用少许盐、一点儿黑椒粉、一点儿酱油,抹匀腌半小时左右2、鲜橙洗净,轻轻切出部分外皮,用清水泡一会儿去涩,再切碎;剩下的橙肉榨出橙汁3、热锅放油,将腌好的鱼肉煎

六、食材:鱿鱼翅、韭菜配料:盐、香油、食用油做法:1、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。2、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。3、韭菜去根洗净后切成小段。4、炒锅加热后倒入适量食用油。5、韭菜段入锅中火快速翻炒。6

七、中秋佳节日渐临近。作为中国人的传统节日,农历八月十五是一个祈祝团圆、寄托思念的特殊日子,而圆圆的月饼,正是那份浓情与祝福的特殊载体。“中秋节吃月饼,那可是老祖宗留下的规矩,怎么也得图个团圆

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